秋分节气的含义是平分秋季的意思，这天昼夜等长，此后白天渐短，夜晚渐长。分是平分、半的意思，指昼夜平分外，还指平分了秋季。这时昼夜温差加大，气温逐日下降。
秋分是秋季的第四个节气，斗指已，太阳黄经为180度，公历9月22-24日交节。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节是由“秋夕祭月”演变而来的，秋分有吃秋菜、粘雀子嘴、放风筝、送秋牛、祭月、竖蛋等传统习俗。
中国古人将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”意思是不再打雷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入，湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处处于干涸之中。
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